Son un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos en la que ponemos en una situación postural particular nuestro cuerpo para realizar una contracción de la musculatura abdominal y fortalecimiento del suelo pélvico. Las técnicas Hipopresivas forman parte de un concepto sistémico de tratamiento curativo o preventivo. ¿Cuál es el objetivo del fortalecimiento del suelo pélvico? …
La piel del hombre es más rica en colágeno, menos frágil, de pH ligeramente más ácido y más resistente a las arrugas precoces. Pero necesita cuidados, es una piel más sensibilizada a agresiones externas, especialmente por el afeitado, y llegada una edad la aparición de arrugas y líneas es mucho más radical que en la …
El frío es muy agresivo para la piel del rostro, especialmente para las pieles más finas y sensibles, por eso debes protegerla con productos altamente nutritivos. Con el frío, la piel reacciona estrechando los vasos sanguíneos para proteger el cuerpo frente a la pérdida excesiva de calor. Las temperaturas frías persistentes reducen la secreción de …
Hoy nos hemos levantado con un día gris y lluvioso que nos puede parecer un poco molesto o incluso triste pero la lluvia, al margen de las ventajas evidentes, genera beneficios sobre nuestra piel. Te proponemos que recojas agua de lluvia del segundo día y la utilices para limpiar tu piel. ¿Por qué agua de …
Aunque no acostumbres a maquillarte, es necesario que limpies tu piel a diario para eliminar restos de crema, polvo y la contaminación de la calle que acaban obstruyendo los poros de tu rostro. Aún limpiando tu piel todos los días, siempre quedan restos que exigen una limpieza más profunda realizada por una profesional. Su objetivo …
La punción seca consiste en la inserción de una aguja dentro de un nódulo que se encuentra en una banda tensa del músculo, conocido como punto gatillo miofascial (PGM). Un punto gatillo puede ser sensible al tacto y tiene la posibilidad de remitir dolor a partes lejanas del cuerpo (dolor referido). Estos se activan y …